흑요석과 레드스톤

1년 365일 다이어트를 하고 있는 gmn입니다ㅎㅎ 벌꿀 다이어트에 대한 정보를 모아봤습니다! 꿀은 100g당 294칼로리로, 100g당 384칼로리인 설탕에 비해 저칼로리면서, 단맛 또한 설탕의 1.3~1.7배로 다이어트 중에 단 음식이 먹고 싶을 때 적은 양을 사용해서 단 맛을 낼 수 있습니다. 영국에서 유행한다는 벌꿀 다이어트! 자기 1시간 전에 꿀을 먹기만 하면 되는 간단한 다이어트 방법인데요, 2주간 2kg 정도 감량할 수 있다고 합니다. 살이 빠지는 원리는 다음과 같습니다. - 꿀이 숙면을 유도 + 간에 적당한 당질이 쌓여 성장 호르몬의 분비에 도움을 줌 - 숙면을 취하는 동안 성장 호르몬이 충분히 분비됨 - 성장 호르몬이 지방 연소를 촉진시킨다 벌꿀 다이어트 방법을 구체적으로 알아보면, 먼저..

여름감기는 개도 안걸린다는데ㅎ 요즘 주변에 여름감기로 고생하는 분들이 많은데요 감기의 주요 원인은 바이러스! 겨울에는 라이노 바이러스나 인플루엔자와 같은 차갑고 건조한 공기를 좋아하는 바이러스에 의한 감기가 대부분입니다. 여름감기는 겨울감기와 달리 장에서 증식하는 엔테로 바이러스나 아데로 바이러스 같은 덥고 습한 환경을 좋아하는 바이러스에 의해 많이 발생합니다. 이런 여름 감기를 발생시키는 바이러스는 소아 인후궤양성 수포증 수족구병 인두결막열의 원인이 되기도 합니다. 한편, 겨울감기는 높은 열을 동반하지만, 여름감기는 미열이 오래가며 바이러스가 목이나 장에서 증식하기 때문에 목 통증과 심한 기침, 복통, 설사를 동반하는 경우가 많습니다. 오히려 겨울감기 같은 콧물, 코막힘은 적다고 하네요 (근데 저는 왜..